Gordana Blog

Insanity Program: Sve Što Treba Da Znate Pre Početka

Gordana Blog 2025-08-24

Sveobuhvatan vodič kroz Insanity trening program. Iskustva korisnika, saveti za ishranu, način izvođenja vežbi i kako izbeguti povrede. Savršen za one koji žele intenzivan trening.

Trbušni ples: Vodič za Početnike i Prednosti za Telo i Dušu

Gordana Blog 2025-08-22

Otkrijte transformativnu moć trbušnog plesa. Detaljan vodič o zdravstvenim prednostima, istoriji, različitim stilovima i kako početi vaše putovanje ka većoj zenstvenosti i samopouzdanju.

Kompletan vodič za zdravu ishranu i efikasno vežbanje

Gordana Blog 2025-08-21

Saznajte kako da postignete svoje fitness ciljeve kroz pravilnu ishranu i efikasan trening. Detaljni saveti za mršavljenje, definiciju mišića i održavanje zdravlja.

Kompletan Vodič kroz Vezbe za Oblikovanje Tela

Gordana Blog 2025-08-19

Saznajte sve o najefikasnijim vežbama za oblikovanje tela, kako pravilno koristiti tegove, koliko puta nedeljno vežbati i kako kombinovati ishranu za maksimalne rezultate. Praktični saveti za početnike i napredne.

5 Tibetanskih Rituala: Kompletan Vodič sa Iskustvima

Gordana Blog 2025-08-18

Otkrijte moć 5 tibetanskih rituala - drevnih vežbi za energiju, vitalnost i duhovnu ravnotežu. Uputstva za svaki ritual, iskustva praktikanata i saveti za početnike.

Zumba Fitness: Kompletan Vodič za Početnike i Iskusne

Gordana Blog 2025-08-17

Sve što treba da znate o Zumbi - saveti, iskustva, koristi i gde trenirati u Beogradu i Novom Sadu. Otkrijte kako Zumba može da poboljša vašu kondiciju i raspoloženje.

Kako Smanjiti Obim Butina - Efektivne Vežbe i Saveti

Gordana Blog 2025-08-16

Saznajte kako smanjiti obim butina uz pravilnu kombinaciju vežbi i ishrane. Saveti za toniranje nogu bez povećanja mišićne mase.

Kako do ravnog i čvrstog stomaka: Kompletan vodič

Gordana Blog 2025-08-15

Kako do ravnog i čvrstog stomaka? Saveti, vežbe i ishrana za optimalne rezultate. Saznajte kako kombinovati trening i ishranu za savršen stomak.

Dnevnik Ishrane i Treninga za Porodilje

Gordana Blog 2025-08-14

Pratite naš zajednički dnevnik ishrane i treninga za porodilje koje žele da se reše viška kilograma. Saveti, meniji i podrška u zajednici.

Postporođajni Dnevnik Ishrane: Kako Vratiti Formu Nakon Bebe

Gordana Blog 2025-08-10

Iskustva i saveti o postporođajnoj ishrani i gubitku kilograma. Dnevnik ishrane, zdravi recepti i motivacija za mlade mame.