Gordana Blog

Tehnika trčanja: Kako pravilno trčati i izbeći povrede

Gordana Blog 2025-09-05

Sve što treba da znate o pravilnoj tehnici trčanja, izboru opreme, disanju, ishrani i motivaciji. Saveti za početnike i iskusne trkače.

Kućne Fitness Vežbe za Zauzete

Gordana Blog 2025-09-03

Otkrivamo najbolje načine za vežbanje kod kuće u ograničenom prostoru. Saveti za izbor sprava, efikasne vežbe bez opreme i kako ostati motivisan.

Plivanje u Beogradu: Kompletan vodič kroz gradské bazene

Gordana Blog 2025-09-02

Sve što treba da znate o plivanju u Beogradu. Uporedni pregled bazena, cene karata, uslovi, termini, saveti za higijenu i koristi plivanja za zdravlje.

Savršen Pilates Trening: Kako Pronaći Pravi i Osetiti Rezultate

Gordana Blog 2025-08-31

Sve što treba da znate o Pilatesu: kako pronaći kvalitetnog instruktora, kakvi su pravi rezultati, koliko puta nedeljno vežbati i zašto je odličan za oblikovanje figure i zdravlje kičme.

Vezbanje kod kuće vs. Teretana

Gordana Blog 2025-08-30

Poređenje prednosti i mana vežbanja kod kuće i u teretani. Otkrijte šta vam više odgovara, kako da ostanete motivisani i postignete svoje fitness ciljeve.

Početak sa Jillian Michaels: Kompletni vodič za vežbanje kod kuće

Gordana Blog 2025-08-28

Sve što treba da znate o programima vežbanja Jillian Michaels. Iskustva, saveti i motivacija za one koji žele da se zategnu i osečaju bolje u svom telu.

Vodič kroz različite plesne stilove

Gordana Blog 2025-08-27

Sveobuhvatan vodič kroz popularne plesne stilove. Otkrijte razlike između salse, bachate, tanga, show dancea i drugih plesova. Saveti za početnike i gde pronaći plesne događaje.

Optimizovani Trening na Sobnom Biciklu: Vodič za Zatezanje i Mršavljenje

Gordana Blog 2025-08-25

Sve što treba da znate o efektivnom treningu na sobnom biciklu. Saveti za ishranu, program treninga za noge i guzu, kako izbeguti dosadu i postići željene rezultate.

Insanity Program: Sve Što Treba Da Znate Pre Početka

Gordana Blog 2025-08-24

Sveobuhvatan vodič kroz Insanity trening program. Iskustva korisnika, saveti za ishranu, način izvođenja vežbi i kako izbeguti povrede. Savršen za one koji žele intenzivan trening.

Trbušni ples: Vodič za Početnike i Prednosti za Telo i Dušu

Gordana Blog 2025-08-22

Otkrijte transformativnu moć trbušnog plesa. Detaljan vodič o zdravstvenim prednostima, istoriji, različitim stilovima i kako početi vaše putovanje ka većoj zenstvenosti i samopouzdanju.